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10.19
Fri

ストレス満タン。

その上、家族のどうにもならないことで

でも自分の実力不足というか人間力不足をひしひしと実感し

久しぶりに消えてなくなりたい病を発症中 _(:□ 」∠)_

キャパ超えだ ( ノД`)




ということで頭の中の断捨離にトライしてみることにした。

まず焦りや不安からキリキリ走り回るのをやめよう。

幸い今日明日どうにかなる問題ではないから

自然に状況が変わるまで待ってみよう。

動かねばならないと本当に感じたときだけ動けばいい。




大きく気分転換してみよう。

来週になったらバタバタが落ち着くから

1度自分を社会の喧噪の中に放り入れてみよう。

「試し」に「一度だけ」だと思ったら

できる気がする、という気がする 弱気




そして頭の中でうるさく喋るのを

意識的にやめてみよう。

その時やっていることに集中するよう心がける。

きっとそれでもどこからかまた話し声がするんだろうけど ( ̄▽ ̄;)

すぐに実践できるもんなら瞑想とか修行とかいらんっちゅう話やね




私の場合は、好きな歌を聴きながら刺繍を刺すのは結構効果がある。

楽器だけじゃなくて、歌で歌詞がついているのがMISO。

目と手は刺繍で忙しく

脳みその残ったスペースで歌詞を聴き取って理解する。

歌を聴いていると色んな感情やら過去の思い出やらが浮かび上がってきて

ぶつぶつと悩む隙間がなくなるのだ。




一昔前なら、晩酌にはしっていたところだ。

でも出発点がネガティブな酒は後で後悔することの方が多い。

と気付いた40代(遅い)

結局現実逃避でしかないんよね。




人生短し。

明日同じことで悩んでいたくない (`・ω・´)




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10.10
Wed

久しぶりに家を整理してすっきり。

10年近く誰も触れていないと思われる段ボール箱を始末したら

クローゼットがすっきりした。




いつか使えそうだと思ってため込んであった

包装紙の切れ端などを処分。




もう読むことがなさそうな本を処分。

数年前はずっと手元に置いておくつもりで持っていた本に

興味を失っていることに気付いた。

年とともに趣味や興味もかわるんやね (°_°) 当たり前っちゃ当たり前だが




昔カード作りやペーパークラフトにハマったことがあって

色んな道具や素材が出てきた。

とりあえず今後も使えそうな「ハッピーバースデー」やクリスマス用のもの以外を

寄付用の袋とごみ袋に分別。



その勢いで洋服ダンスも整理しちゃおうかと思ったが、

着たい洋服がコロコロ変わる私。

捨ててしまった後に置いとけばよかったと後悔することがあったから

やめておいた。

元々、よっぽど体型が変わらない限りはずっと着られそうな洋服ばっかりだし。




バッグ類だけはなかなか捨てられない (´・_・`)

1年以上使っていないバッグもあるんだけど

好きなんだ、バッグ。

そういう情熱が残っているうちは

手元に置いておいてもいい気がする。





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05.15
Tue

今日は吐き出し。

思わず「断捨離」のカテを選んだ。



私の中には捨てたい思いがある。

持っていても仕方のない、どこにも行けない気持ち。

それでも何度も頭の中で繰り返し巡らせてしまい、

自分を追い込む思い (ノ_<)

それだけじゃなく、そこで生まれた妄想が新たな妄想を呼び (´∀`σ)σ

最後は起こってもいない妄想の中で翻弄されて疲れ果ててしまう。

まあ妄想するのが趣味 といっちゃえるほど常に妄想している身ではあるが



ばっかじゃないの。

と思うんだけど、

すっかり自分の一部になってしまっている思い。



どうやったら捨ててしまえるのかな。

きっと

この場で、同じ面子で過ごしているうちは、無理だな。



しかし、根本から何かを改善していくパワーがないのよ _(:□ 」∠)_



今から自分の芯を新しく作っていくことはできるのかな。

人は変えられない。

何かを変えたかったら自分が変わるしかない。

よく効く言葉だけれど。



きっと鍵は「行動」。

本当に物事を動かせる人は行動もはやくて思い切ったものだ。

面倒くさがってるうちは無理だな _(:□ 」∠)_

でもストレスためたまま生きていくのも嫌だ。



やっぱり、ここはいったん生活のリズムを変えて、

内に向いている目を外にむけなきゃだめだ (`・ω・´)







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12.22
Fri

メールボックスを整理していたら、10年くらいまえのメールが出てきた。

色んな人ともっとこまめに連絡を取り合っていた、あの頃。

内容はすっかり忘れているものばかりだったが、今はもう連絡が途絶えてしまった人や、

誰だっけ?な仕事関係の人からのメッセージが何百通。

つらい時期もそれなりにあったので、

読んでるだけで息苦しさを思い出すメールもあった (;д;)

そんなんだったっけ?と思うような夫からのメッセージもw

なんか、ただの文章なんだけど、若さが出てる。




最近3年くらい前までのを残して、ざっくり削除した。

読み返したいとは思わない。

でも、確かにそこに存在し、私の一部となった言葉たち。

友人や家族の気持ちのこもったメッセ―ジ。

大切なものだけど、私以外にはあまり意味がないもの。

ありがとう、と感謝して、流してしまうのが一番しっくりくるような気がした。

こうして見つけるまではほぼ忘れたいたわけだし。

もしある日私が突然ポックリ逝っちゃって、家族に見られたら嫌だわっていうのも(大いに)あるw



これでよかったのだと思う。







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10.02
Mon

o(`ω´ )o 愚痴からはじまる月曜日。

発端は昨日の夜遅くに起こった事件。



今わたくしは非常に忙しく、ストレス MAX なわけですが、

この◎◎忙しい時に、夫が洗面台を水浸しにしやがりましたよ。

うちの洗面器のプラグは、

1度押したらプラグが下がって水が流れなくなり、もう1度押したらプラグが持ち上がって水が流れるようになる、

説明下手だな・・・ (゚д゚)

とにかく、そういう仕組みになっている。

夫は髭を剃るときに洗面器にお湯を溜めるんだけど、

プラグが下がったっきり上がらない(つまり水が流れない)という事態に陥ったらしい。



しばらくガチャガチャしていたものの、ぶつぶつと言っていた夫の独り言は、

だんだんと口調が激しくなり、

そのうち言葉遣いが悪くなり、

しまいには洗面台を罵り出した (♯`∧´)

(ちょっと笑えるけどw)



最終的には流しの下のパイプ部分をごっそり取り外して、

下からプラグを押し上げて直そうとした・・・らしい ((((;゚Д゚)))))))

そう。

洗面器にはすでに水が溜まってたわけだから、流し台の下は水浸しですよ奥さん (´・_・`)



朝起きると、一応水はふき取ってあったけど、

汚れているであろうパイプを少しの距離でも通過した水が、

その辺に置いてあるものを濡らしながらドバーっと流れ出た Σ(ω |||)、

という事実はあまり気持ち良いものではない。



流し台の下に置いてある化粧品類のボトルなどを全部取り出して、

朝一で拭きまくった月曜日・・・ (´・_・`) 朝から疲れたよ。



ただ、ここぞとばかり、2年くらい前の使いかけの洗顔料(なぜそこにある?w)や、

買ったはいいけど気に入らず、でも捨てるに捨てられなかったシャンプー類や整髪料を

ごっそり捨てたった (」*´∇`)」



洗面台の中はすっからかんになって、気分もすっきり。

笑いのネタに、と前回帰省したときに夫のためにドンキで買って

わざわざスーツケースに入れて持って帰ってきた鼻毛用ワックスw

ずっと使われることなく放置され、水浸しになってたので捨てたった (」*´∇`)」



怪我の功名 p(*^-^*)q

ということにしておきます。



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